Le frein vagal, nerf vague : il va du cerveau jusqu’au stimulateur cardiaque de notre coeur et agit comme un frein sur notre rythme cardiaque.
Le frein vagal nous aide à récupérer de l’activation des réponses au stress.
Une fois le stress passé, il se réengage pour nous faire ralentir et récupérer du stress.
En cas de stress chronique ou traumatique, le frein vagal ne recevant que des informations de stress, peut donc, en quelque sorte, moins bien faire son travail, ce qui peut causer le déséquilibre de notre corps.
Pour que le frein vagal puisse à nouveau fonctionner correctement, nous pouvons l’aider en faisant des exercices qui lui envoient des signaux de sécurité.
O Tsukimi - Massage bien-être 